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こんにちは、ハルです

パサパサ髪の予防とケア。

髪のパサつきを抑えるには、

水分と脂分に留意することが基本です。

熱や乾燥によって水分を失うとパサパサになります。

年齢や洗いすぎなどによって脂分を失ってもパサパサになります。

この２つは自宅でも気をつけることができます。

シャンプー前のブラッシングやすすぎ洗い。

これを正しくするだけで、

髪についた汚れ、余分な皮脂、整髪料など

７割〜８割程度を落とすことができます。

そのぶん、シャンプーを大量に使わなくても、しっかりと泡立ち少量で済むわけです。

もちろんシャンプーするときも、気持ちいいからとゴシゴシ洗いはNG。

髪がこすれあって表面のキューティクルが剥がれたり、

地肌が傷んだりしてしまいます。

髪をゴシゴシじゃなくて、

地肌をいたわるようにマッサージしてみてください。

日頃のストレスでカチカチになってくる頭部のコリが、

ほぐれて血行促進にもなります。

今は「表情筋を動かす」という本などもありますが、

その中で、地肌を動かすのは至難の業です。

だからこそ、毎日のお風呂タイムで優しく頭皮のマッサージしてみてください。

お風呂上がりだと、

すでに血色はよくなっているので効果はわかりにくいかもしれませんが、

お顔の色・肌の調子がよくなることもありますよ！

とくに意識していただきたいのは、髪より頭皮なんです！

 

 

髪質改善美容室 西川口セカイ

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